| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 10 دقائق |
| وقت الطهي | 35 دقائق |
| عدد الأفراد | 4 |
| مطبخ | الإيطالي |
| النظام الغذائي | مناسب للعائلات |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 673 |
| دهون | 41g |
| المشبعة | 14g |
| بروتين | 25g |
| الكربوهيدرات | 56g |
| السكريات | 6g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
قم بطهي السباغيتي حسب التعليمات الموجودة على العبوة.
2
يسخن الفرن إلى 180 درجة مئوية، علامة الغاز 4.
3
نفرم الثوم والأنشوجة. قطع الفلفل الحار إلى شرائح رفيعة. نزيل النواة من الزيتون.
4
قطع الطماطم إلى أنصاف وضعها في طبق فرن. يُضاف الثوم والأنشوجة والفلفل الحار والزيتون والكبر. رش عليها زيت الزيتون وتبلها بالملح.
5
ضعها في الفرن واتركها لمدة 20-30 دقيقة.
6
نخرجها من الفرن ونقطع البوكونسيني. أعدها إلى الفرن لمدة 5 دقائق أو حتى تذوب.
7
نضيف المعكرونة إلى طبق الشوي وتخلط مع الطماطم المشوية والجبن الذائب.
8
تقدم مع أوراق الريحان الطازجة.
