استفيدوا من بقايا الأناناس مع هذه التتبيلة الحامضة
| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 20 دقائق |
| عدد الأفراد | 4 |
| مطبخ | أمريكي لاتيني |
| النظام الغذائي | نباتي صرف (فيجن) |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 102 |
| دهون | 0.2g |
| بروتين | 0.7g |
| الكربوهيدرات | 25.9g |
| السكريات | 21.9g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
يُقشّر الأناناس ويُقطّع إلى مكعّبات أو قطع كبيرة. ويُقطّع الهالابينو إلى دوائر بسماكة نصف سنتم، ثمّ توضع قطع الأناناس والهالابينو في مرطبان معقّم بسعة 500 مل.
2
يُبرش سكّر النخيل برشاً ناعماً ويوضع في وعاء صغير.
3
تُخلط المكوّنات المتبقّية في إبريق قياس، ثمّ يُضاف إليها السكّر ويُحرّك المزيج جيداً حتّى يذوب السكّر.
4
يُسكب المزيج المخلّل في المرطبان ويُغلق بإحكام بغطاء معقّم.
5
يوضع في البراد إلى حين استعماله.
6
يُحفظ في البرّاد حتّى شهر.
