| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 10 دقائق |
| وقت الطهي | 15 دقائق |
| عدد الأفراد | 1 |
| مطبخ | Middle Eastern |
| النظام الغذائي | غني بالبروتين |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 847 |
| دهون | 41g |
| المشبعة | 12.2g |
| بروتين | 42g |
| الكربوهيدرات | 83.1g |
| السكريات | 15.9g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
يُمزج الزبادي في وعاء مع الثوم وعصير نصف ليمونة، فضلاً عن الشبت والهريسة وتُتبّل المكوّنات جيداً.
2
يتمّ تسخين قدر من المياه وتُترك لتغلي. يُضاف إليها الخلّ. ويُكسر البيض ويُسلق في المياه لمدة 5 دقائق. ثمّ يُترك جانباً.
3
لتحضير صلصة الزبدة، توضع الزبدة مع رقائق الفلفل الحار والبابريكا في قدر وتُمزج معاً. تُرفع عن النار لكن يجب أن تُترك دافئة.
4
يُقدّم الزبادي والبيض وجبنة الفيتا مع كمية إضافية من الشبت وبرش الليمون على الخبز المسطّح. وتوضع على الوجه صلصة الزبدة وتُتبل جيداً.
