تُستخدم الزهور القابلة للأكل لابتكار هذا الطبق المميّز كي تستمتعوا بمذاقه الذي لا يضاهى مع أحبّائكم
| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 5 دقائق |
| وقت الطهي | 10 دقائق |
| عدد الأفراد | 8 crêpes |
| مطبخ | البريطاني |
| النظام الغذائي | مناسب للعائلات |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 233 |
| دهون | 9.9g |
| المشبعة | 5.3g |
| بروتين | 8.6g |
| الكربوهيدرات | 27.2g |
| السكريات | 3.2g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
تُغسل الزهور القابلة للأكل وتُجفّف ثمّ تُقطف بتلاتها.
2
يوضع الدقيق والملح في وعاء. يُخفق البيض في وعاء منفصل مع الحليب ثمّ يُمزج الخليط مع المكوّنات الجافّة، مع إضافة الزبدة المذابة (أو السمن، بحسب الذوق).
3
يُغطّى المزيج ويوضع في البرّاد لمدّة ساعتَين.
4
تُحمّى مقلاة غير لاصقة وتوضع فيها كمية صغيرة من المزيج. تُحرّك المقلاة لتغطيتها بالمزيج بالتساوي. تُرشّ الزهور القابلة للأكل فوقه فوراً.
5
تُترك الكريب لتطهى على نار خفيفة من دون أن تُقلب.
6
تُقدّم مع شراب القيقب.
