طبق سريع ولذيذ بديل المعكرونة مغطى بجبن الماعز والسبانخ الصغيرة وصلصة الليمون
| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 15 دقائق |
| وقت الطهي | 15 دقائق |
| عدد الأفراد | 4 |
| مطبخ | الإيطالي |
| النظام الغذائي | مناسب للعائلات |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 395 |
| دهون | 19.1g |
| المشبعة | 10g |
| بروتين | 14.6g |
| الكربوهيدرات | 41.6g |
| السكريات | 2.3g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
أدوات ومستلزمات الطبخ
طريقة التحضير
تحميل PDF1
املأ قدراً كبيراً بالماء واتركه حتى يغلي. بمجرد غليان الماء، أضف الملح وأضف السباجيتي. قم بطهيها لمدة 10-12 دقيقة.
2
بمجرد أن تنضج المعكرونة، صفها وضعها على الفور في طبق التقديم.
3
أضف جبن الماعز إلى السباجيتي الساخنة. بمجرد أن يذوب الجبن، أضف قشر الليمون والثوم المفروم والسبانخ المبشورة.
4
تبله بالملح والفلفل ورشه بزيت الزيتون.
5
قدمها على الفور.
