استمتع بهذه السلطة المقرمشة مع الكثير من النكهات الاستوائية، يمكنك تحضيرها بشكل سريع مع استخدام الروبيان المطبوخ من سبينس فوود وستصبح جاهزة خلال ساعة.
| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 20 دقائق |
| وقت الطهي | 25 دقائق |
| عدد الأفراد | 4 |
| مطبخ | آسيا |
| النظام الغذائي | غني بالبروتين |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 390 |
| دهون | 14.3g |
| المشبعة | 8.1g |
| بروتين | 17.6g |
| الكربوهيدرات | 49.1g |
| السكريات | 2g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
ينقع الأرز في ماء بارد لمدة 30 دقيقة. اشطف الأرز وصفيه بالماء البارد حتى يصبح الماء نظيفًا.
2
ضعه في قدر مع الماء وحليب جوز الهند والملح والبهارات. ضع القدر على نار عالية واتركه حتى يغلي. قلّب وقلل الحرارة إلى أدنى مستوى ممكن وقم بتغطية الوعاء بغطاء محكم. استمر في الطهي لمدة 15 دقيقة.
3
ارفع القدر عن النار واتركه لمدة 10 دقائق مغطى. اقلب الأرز باستخدام شوكة واتركه ليبرد تمامًا.
4
ضع باقي المكونات وقلبهم معاً واعصر عصير الليمون فوقه وقدمه.
