انشأ بواسطة سبينس
وقت التحضير 20 دقائق
وقت التجميد 4 ساعات
عدد الأفراد 8
مطبخ Other
النظام الغذائي نباتي
إرشادات التحضير وصفة سهلة
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
سعرات حرارية 525
دهون 44.3g
المشبعة 30.8g
بروتين 4.3g
الكربوهيدرات 32.1g
السكريات 24.5g
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد

المكونات

طريقة التحضير

تحميل PDF
1

يُقشّر الأفوكادو وتتمّ إزالة النواة منه ثمّ يوضع في خلّاط طعام مع حليب جوز الهند، والعسل، وأوراق النعناع وخلاصة الفانيلا ويُخلط المزيج حتّى يُصبح ناعم القوام. يمكن تعديل حلاوته، بحسب الذوق. يُسكب المزيج في قوالب المثلّجات ثمّ تُغطى القوالب وتُغمس بداخلها العيدان المخصّصة لها وتُجمّد لثلاث ساعات أو طوال الليل.

2

عندما تُصبح المثلّجات جاهزة للتقديم، توضع الشوكولاتة وزيت جوز الهند في وعاء يمكن وضعه في المايكرويف ثمّ يوضع الوعاء في المايكرويف لمدّة 30 ثانية حتّى تذوب ويُحرّك المزيج جيّداً ويوضع جانباً ليبرد قليلاً.

3

لإزالة المثلجات من القوالب، توضع هذه الأخيرة تحت المياه الساخنة لمدّة 30 ثانية ثمّ يتمّ سحب العيدان برفق.

4

تُغمّس المثلجات بصلصة الشوكولاتة أو تُرشّ فوقها وتُترك جانباً.

5

تُقدّم على الفور أو تُحفظ في الثلاجة حتى تُصبح جاهزة للتقديم.