| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 45 دقائق |
| وقت الطهي | 5 دقائق |
| عدد الأفراد | 6 |
| مطبخ | الفيتنامي |
| النظام الغذائي | مناسب للعائلات |
| إرشادات التحضير | وصفة متوسطة السهولة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 305 |
| دهون | 11.7g |
| المشبعة | 0.2g |
| بروتين | 5.7g |
| الكربوهيدرات | 43.9g |
| السكريات | 2.9g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
اغمس ورقة من ورق الأرز في الماء وضعها على منشفة شاي نظيفة.
2
قشر الجزر والخيار والكوسا. قم بطهي الشعيرية وبردها وقطع البصل الأخضر جيداً. ضع ملعقة صغيرة من كل منها فوق ورقة الأرز.
3
اطوِ أحد طرفي ورقة الأرز فوق الحشوة. ثم نشمر بقوة من جانب واحد مع ترك الجزء العلوي من الأسطوانة مفتوحاً.
4
كرر مع الأوراق المتبقية.
5
لتحضير غموس الفول السوداني الحار، اخفق زبدة الفول السوداني الناعمة من سبينيس فود مع الماء وخل الأرز وصلصة الصويا والعسل والسريراتشا ومعجون الكاري الأحمر التايلاندي ومعجون التمر الهندي وزيت السمسم.
6
قدم اللفائف مع صلصة الفول السوداني الحارة.
