المكونات
- Atlantic Kitchen wakame seaweed 15g
- SpinneysFOOD Organic Cucumbers 3
- Garlic cloves 3
- White granulated sugar 1 tsp
- SpinneysFOOD Salt A pinch
- Sesame oil 1 tbsp
- Soya sauce 1 tbsp
- Black vinegar 1 tsp
- Chilli sauce 1 tsp
Nutrition (Per serving)
- سعرات حرارية 77
- دهون 3.7g
- المشبعة 0.6g
- بروتين 2g
- الكربوهيدرات 11g
- السكريات 5.2g
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان."
سلطة الواكامي والخيار مع صلصة الخلّ أسود
Japanese 10 Mins Prep
- Place the wakame seaweed in a bowl and cover with hot water for 3-5 minutes. Drain and set aside.
- Slice off the ends of the cucumber, then smash them with a wide knife or rolling pin.
- Chop the cucumbers into bite-sized pieces. Transfer to a bowl and toss with the wakame.
- Peel and mince the garlic cloves.
- To make the dressing, combine the garlic, sugar, salt, sesame oil, soya sauce, vinegar and chilli sauce in a bowl.
- Drizzle the dressing over the salad and serve immediately.