| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 5 دقائق |
| عدد الأفراد | 6 |
| مطبخ | المكسيكي |
| النظام الغذائي | صحي |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 75 |
| دهون | 4g |
| المشبعة | 1g |
| بروتين | 1g |
| الكربوهيدرات | 9g |
| السكريات | 2g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
قشرالأفوكادو وقم بإزالة النواة.
2
في وعاء متوسط الحجم، اخلط الأفوكادو والقشدة الحامضة. تُهرس بخشونة باستخدام هراسة البطاطس أو شوكة.
3
نقطع الكراث والفلفل الحار. ابشر الثوم جيدًا. اعصر الليمون قم بفرم الكزبرة ناعماً.
4
تُمزج جميع المكونات وتوضع في طبق التقديم. تقدم مع رقائق البطاطس.
