تُستخدم صدور الدجاج من علامة سبينس فوود لتحضير سلطة الدجاج المستوحاة من الأطباق الآسيوية والزاخرة بالنكهات القوية والشهية
| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 20 دقائق |
| عدد الأفراد | 4 |
| مطبخ | آسيا |
| النظام الغذائي | صحي |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 489 |
| دهون | 25g |
| المشبعة | 8.1g |
| بروتين | 31.9g |
| الكربوهيدرات | 29.1g |
| السكريات | 8.6g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
يُقطع الملفوف والفجل والجزر إلى شرائح رفيعة. وتُفرم الكزبرة فرماً ناعماً.
2
توضع كافة مكوّنات السلطة (الملفوف، الفجل، الجزر، الكزبرة والإدامامي) في طبق تقديم، باستثناء الدجاج.
3
يوضع الدجاج في وعاء منفصل، وباستخدام شوكتين، يُفتت الدجاج إلى قطع صغيرة ويُضاف إلى المكوّنات الأخرى.
4
لتحضير الصلصة، يوضع خلّ الأرزّ وصلصة الصويا وزبدة الفول السوداني والعسل والثوم والزنجبيل والمياه في خلّاط الطعام، وتُخلط المكوّنات حتى يصبح المزيج ناعماً. تعدّل التتبيلة بحسب الرغبة.
5
تُسكب الصلصة على السلطة وتُخلط لتصبح متجانسة.
6
تُقدم مع البصل المقرمش وبراعم الفاصولياء والسمسم.
