انشأ بواسطة سبينس
وقت التحضير 10 دقائق
وقت الطهي 5 دقائق
عدد الأفراد 4
مطبخ السلطات
النظام الغذائي صحي
إرشادات التحضير وصفة سهلة
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
سعرات حرارية 111
دهون 8.9g
المشبعة 1.2g
بروتين 4.1g
الكربوهيدرات 4.5g
السكريات 0.8g
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد

المكونات

أدوات ومستلزمات الطبخ

طريقة التحضير

تحميل PDF
1

افرم البصل الأخضر ناعماً. أزل ملعقة صغيرة من قشر الليمون بمبشرة واجمع العصير في كوب. افرم الفلفل الحار والبقدونس والفطر فرماً ناعماً.

2

في وعاء كبير، اخلط البصل وعصير الليمون والقشر والفلفل والزيت والبقدونس.

3

عندما تصبح جاهزة للتقديم، قلب الفطر في مزيج الخل وضع فوقها حفنة من الخضر الصغيرة.

4

قم بالتزيين بالفطر النيء حسب الرغبة.