تلذّذوا بهذا المزيج الاستوائي الشهي الزاخر بنكهات حامضة نابضة بالحيوية
| انشأ بواسطة | سبينس |
| وقت التحضير | 15 دقائق |
| عدد الأفراد | 2 |
| مطبخ | السلطات |
| النظام الغذائي | نباتي |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 340 |
| دهون | 1.6g |
| بروتين | 5.7g |
| الكربوهيدرات | 82g |
| السكريات | 51.3g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
المكونات
طريقة التحضير
تحميل PDF1
يُقشّر الكليمنتين وتُفصل الشرائح عن بعضها مع إزالة القشر الأبيض عنها. يُبرش الجزر ويُقطع الباشن فروت إلى أنصاف ويُزال اللّب. ثمّ تُخلط الفاكهة والخضروات في وعاء كبير.
2
يُضاف العسل وخلاصة الفانيلا وتُخلط المكوّنات جيداً مع الفواكه والخضروات.
3
تُقدّم على الفور.
