انشأ بواسطة سبينس
وقت التحضير 10 دقائق
وقت الطهي 7 دقائق
عدد الأفراد 4
مطبخ الأوروبي
النظام الغذائي مناسب للعائلات
إرشادات التحضير وصفة سهلة
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
سعرات حرارية 142
دهون 0.2g
بروتين 0.9g
الكربوهيدرات 37g
السكريات 32.1g
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد

المكونات

طريقة التحضير

تحميل PDF
1

يُفرم الزنجبيل ناعماً.

2

يُمزج العسل في وعاء متوسط مع الزنجبيل و375 مل من المياه وأكياس من شاي الروبيوس، ثمّ يوضع المزيج على النار ليغلي.

3

يُقشر البرتقال ويُترك القشر جانباً.

4

تُرفع القدر عن النار ويُضاف عصير البرتقال وقشره إلى المزيج. يُحرك جيداً. توضع القدر على النار من جديد وتُترك لمدة 5 دقائق.

5

يُرفع المزيج عن النار ويُترك ليبرد بالكامل. ثمّ يوضع في البراد ليبرد.

6

عندما يصبح المشروب جاهزاً، يُصفّى في مصفاة ناعمة. يُقسم المشروب على 4 أكواب وتُضاف إليه المياه الفوّارة الباردة ثمّ يُقدّم مع شرائح البرتقال.