| انشأ بواسطة | Spinneys |
| وقت التحضير | 20 دقائق |
| وقت الطهي | 3 دقائق |
| عدد الأفراد | 6 |
| مطبخ | الأمريكي |
| النظام الغذائي | مناسب للعائلات |
| إرشادات التحضير | وصفة سهلة |
المعلومات الغذائية (لكل حصة)
| سعرات حرارية | 56 |
| بروتين | 1.2g |
| الكربوهيدرات | 13.5g |
| السكريات | 9g |
| نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان. تعرف على المزيد | |
طريقة التحضير
تحميل PDF1
قم ببشر مقدار ملعقة صغيرة من قشر البرتقال، ثم قشرها واقطع البرتقال جيداً وضعه في وعاء (أو خلاط طعام) مع البشر.
2
أبشر الجزر جيداً وضعه في منتصف منشفة شاي نظيفة. اجمع المنشفة واضغط عصير الجزر في إبريق وتخلص من اللب.
3
أضف عصير البرتقال وقم بتعبئة القليل من الماء البارد إذا لزم الأمر لتكوين 360 مل من السائل.
4
صب الخليط في حاويات المصاصات المثلجة، ثم إدخل العصى بها وجمدها حتى تصبح صلبة وجاهزة للتناول.
