المكونات
- Fine cinnamon 1 tsp
- Oats 3 tbsp
- WowButter creamy 2 tbsp
- Banana 1
- SpinneysFOOD dates 4
- Coconut milk 1 tin
- Cooled espresso 125ml
Nutrition (Per serving)
- سعرات حرارية 190
- دهون 3.4g
- المشبعة 1.2g
- بروتين 2.9g
- الكربوهيدرات 37.9g
- السكريات 25.9g
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان."
سموذي القهوة والتمر
Arabic 5 Mins Prep · 5 Mins Cook
- Freeze the coconut milk and banana. Once frozen, in the jug of a blender, combine frozen coconut milk together with all the other ingredients and mix until completely smooth.
- Serve immediately, sprinkling with cinnamon, to taste.