المكونات
- SpinneysFOOD olive oil 1 tsp
- Onions 2
- SpinneysFOOD celery 2
- Garlic cloves 3
- Cumin 1 tsp
- Tomato purée 1 tbsp
- Borlotti beans 190g
- SpinneysFOOD cherry tomatoes 500g
- Lemons 2
- Black-eyed beans 190g
- SpinneysFOOD fresh coriander 5g
- SpinneysFOOD fine cayenne pepper 1 tsp
- Smoked paprika 2 tsp
- SpinneysFOOD fresh mint 5g
أدوات ومستلزمات الطبخ
- Bowl 1
Nutrition (Per serving)
- سعرات حرارية 109
- دهون 1.5g
- المشبعة 0.1g
- بروتين 6.3g
- الكربوهيدرات 17.8g
- السكريات 4g
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان."
سلطة الكزبرة والفاصوليا
Salad 15 Mins Prep
- Heat 2 tbsp of olive oil in a saucepan and sauté the finely chopped onions, celery and the 3 crushed garlic cloves for 5 minutes over a low heat until softened.
- Stir in the spices and tomato purée with the cooked beans, cherry tomatoes, lemon zest and juice.
- Remove from the heat and stir in the herbs.
- Serve.