المكونات

  • SpinneysFOOD extra virgin olive oil 2 tbsp
  • Onion ½
  • Garlic 5g
  • Tomato 1
  • Tomato purée 100ml
  • SpinneysFOOD organic free range eggs 3
  • SpinneysFOOD coriander 10g

أدوات ومستلزمات الطبخ

  • Frying pan 1

Nutrition (Per serving)

  • سعرات حرارية 180
  • دهون 14.3g
  • المشبعة 2g
  • بروتين 3.3g
  • الكربوهيدرات 12g
  • السكريات 9.8g

نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان."

شكشوكة أفغانية

Arabic 15 Mins Prep · 15 Mins Cook


  1. Heat the oil in a small frying pan and add the sliced onion, crushed garlic clove, tomato slices and tomato purée. Sauté until soft.
  2. Once ready, make three pockets and gently crack in the eggs.
  3. Season with salt and pepper and cover with the lid until the eggs are cooked to your liking.
  4. To serve, place the eggs on serving dish and garnish with fresh coriander leaves.