المكونات
- Bran flakes 90g
- Vanilla extract 1 tsp
- SpinneysFOOD pure sunflower oil 125ml
- Milk 500ml
- Brown sugar 260g
- SpinneysFOOD eggs 2
- SpinneysFOOD blueberries 140g
- Desiccated coconut 40g
- Bicarbonate of soda 2½ tsp
- SpinneysFOOD salt 1 tsp
- Wheat flour 320g
أدوات ومستلزمات الطبخ
- Muffin pan 1
- Baking cups 1
Nutrition (Per serving)
- سعرات حرارية 458
- دهون 14.5g
- المشبعة 3.1g
- بروتين 9.8g
- الكربوهيدرات 74.3g
- السكريات 31.9g
نظرًا لطبيعة وصفات سبينس للطهي في المنزل والتغيرات الطبيعية في المكونات، يتم تقريب المعلومات الغذائية على قدر الإمكان."
مافن النخالة والتوت
American 10 Mins Prep · 25 Mins Cook
- Combine and mix the dry ingredients together.
- Whisk the large eggs, soft brown sugar, milk, oil and vanilla extract and add the wet ingredients to the dry. Leave the mixture overnight in the fridge.
- Preheat the oven to 180°C, gas mark 4. Grease a 12-hole muffin tin.
- Fill the muffin cups 2/3 of the way with the mixture and bake for 20 minutes or until a skewer comes out clean. Enjoy hot or cold.